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[营养食谱] 我的 全谷物+大豆+坚果种子+香料

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655380 61 礼物 发表于 2023-7-30 17:54:41 |
向阳1223  初中一年级 发表于 2024-1-26 13:37:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 上海松江区
请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?

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爸爸身体好起来  小学六年级 发表于 2024-1-29 10:30:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 山东济南
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

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花生0822  小学二年级 发表于 2024-1-29 13:31:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 美国
礼物 发表于 2023-12-13 20:14
( J) N  x' h4 {/ k  s+ f. u4 q每天晚上提前准备如图,
; _2 e7 C: a/ A4 b/ L2 M6 H" t1,大豆洗净后加水放冰箱,因为怕常温长细菌。2,坚果和全谷物第二天直接放破壁机。
6 a/ x' ^4 A& v, u# s
楼主,这是一天的量吗?我家里两位老人,这个量是吃几顿的量呢?

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月光流水  小学三年级 发表于 2024-2-16 20:15:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 江苏
请问楼主:按一家五口人计算,每人只吃35克糊糊,爸爸早餐除了吃糊糊,还有别的吗?中歺和晚歺还吃什么呢?谢谢

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 12:53:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12" J( S3 [& O, w. ?! ~  e
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

8 T. ~+ [1 q+ X" U  _7 E+ Y0 E2 T最后一张图,抗癌购物清单是最重要的,强调了全谷物,大豆,坚果,种子(亚麻籽,奇亚籽,南瓜子,黑芝麻)的重要性。格雷格医生的书里也写了,抗癌防癌需要每顿吃点全谷物和大豆,不是每天,而是每顿。% F, g( [" H5 u( f
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12# l" v) G4 q0 V! L
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。

# l3 b; [* D  a! y: L: ?1 }这个是 (每个人的战争)这本书的抗癌小册子。最后一个图最有用:抗癌购物清单。大家要注重全谷物和大豆的摄入,每顿要吃点。全谷物:燕麦,荞麦,黑米,藜麦,青稞,薏米,糙米,玉米,高粱米这些。大豆:黑豆,黄豆,青豆
$ L6 \3 F# L$ u) q 1708491473105745_667.jpg 4 g1 v% Z. b) P. z9 e  P) ~5 Y
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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:00:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
hisjob 发表于 2024-01-25 10:12( Q; h& T4 K1 Q* f6 g
小姐姐,你也不容易,家里的事你都要亲历亲为。你买书赠送的抗癌行动小册子,里面的内容能不能拍一下给我们看看。深深感谢。
4 M$ |) ]; K  i0 n

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:03:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
爸爸身体好起来 发表于 2024-01-29 10:301 s& W5 j' v2 C$ @' n# D8 L
你好,我爸爸化疗一次后糖尿病,也可以吃这个糊糊吗?

9 I& v1 ~- J* l& m糖尿病的话,您的糊糊里不要放全谷物,只放大豆,坚果,种子,香料这些。坚果种子每人每天不要超过10克。
, v, @- _4 G% i% E5 S6 b2 M
) L0 r: L: c) m或者全谷物放一点就行,全谷物占比小于一半,应该没问题。实在不放心,就不放全谷物。: ]: R- {$ }2 T, a6 }# A7 |
# _4 Q1 A) l, V. q( C! B2 A) t
主食单做。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:05:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
无有恐怖 发表于 2024-01-25 18:40& a; L! L' k: b4 L. U& k1 }, d
请问天天吃的话,尿酸会不会高?
% V6 j5 t, V/ ?( T6 ~" z
尿酸不会高,我们全家吃了两年,没有人尿酸高,我爸肺癌,尿酸一直正常。7 A5 P! Q( s+ @6 @7 y

0 h0 \, _  \3 B/ u; n. s- k1 Y大豆前天晚上洗干净,放到一个带盖子的玻璃容器里,然后放冰箱。第二天打糊糊。

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礼物  高中三年级 发表于 2024-2-21 13:09:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
向阳1223 发表于 2024-01-26 13:37
3 G0 o4 ^% c. g$ i6 [4 x3 c请问一下,你们有在做化疗吗?化疗时紫杉醇类的药物是不是不能吃大豆类?
0 K- X5 @$ b2 }% U9 |. x" D7 y
紫杉醇能不能吃大豆,我不清楚。我们是单免疫。化疗后最缺的是蛋白质,您可以问下大夫。大豆本身就有抗肿瘤的作用,抗血管生成。

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