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继续5月25日的帖子: 0 y' @7 x& e' Y( I: a
加餐: 下午4点加餐 ，“五红汤”、瑞能或蛋白粉。
@( l( H/ I) H, [; Z5 ?1 L 晚饭: 小米山药粥或西红柿生菜疙瘩汤等，换着吃。一个煮鸡蛋、半个馒头或一块西瓜红薯。
( O' S' g/ g0 S( E% q9 o, {) Z 饮食按照医嘱，高蛋白、低碳水。少吃或不吃红肉，用鸡肉替代。每周吃3次海鱼或深海红虾。另外，午饭晚饭都要加一大勺自制的纳豆。生菜是在露台种的、面包纳豆都是自制的。每天上午和下午各吃一个水果，苹果、香蕉、猕猴桃、芒果桔子类等。) Z% w9 O8 e, W$ p
以上就是我的营养食谱，希望对朋友们有所帮助。7 _& a: J3 [# A4 r4 p
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