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时间
: a* y! O+ @2 ^" v- x) V/ W上周三2 S6 r1 k. x4 N. B1 H$ u- \
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事件- L( n: E z+ Q, _/ w4 s
得知妈妈家因为疫情暂时封闭管理了
+ O4 {, D3 E7 A4 r |, c R1 p4 L% B. w( p8 }# s6 M6 {
认知
$ [% H# U ~) I' L% j0 m5 x我认为会给妈妈的治疗恢复带来麻烦，会影响妈妈的心情，影响妈妈的营养补充，也会影响我周末回家陪伴和照顾妈妈。0 G" q- ~$ |0 @3 F
8 m1 [8 C1 w3 m3 z情绪
F1 I3 V. \% @担心 着急 愤怒
& s$ j) F p( B: h4 o6 G1 L
2 `( a* o: w7 M行为
- e# B$ p* e" l, w4 _和妈妈商量是不是周末就先不回家了，给家里网购了些补充营养的食品，在远处支持一下家人。& o; \; E! Z5 B% _6 K
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提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
