【营养心得】营养伴我一路前行#晒出你的餐盘，给出康复密码#三餐打卡
29日打卡
早餐：(黑米黑豆黑葡萄黑枸杞黑芝麻花生亚麻籽核桃)黑米糊，玉米面饼，紫甘蓝，小青菜，鸡蛋，芹菜肉丝；
加餐：每立康十每立清+苹果
午餐：馄饨(胡萝卜香菇木耳馅，紫菜虾皮青菜在汤里)，笋丝，清炖鸭
加餐：果汁(葡萄十橙子+生菜)十每立康
晚餐：小米南瓜粥(小米，南瓜，花生，巴达木，椰枣)，胡萝卜丝，茄子肉丝，西红柿豆腐磨菇，玉米
http://oss.yuaigongwu.com/pic/20211129/163817995816132_155.jpg
http://oss.yuaigongwu.com/pic/20211129/1638179958172710_956.jpg
http://oss.yuaigongwu.com/pic/20211129/16381800222830_901.jpg
爱自己，从每天饮食开始，向您学习～ 让好的营养态度助力好的生活态度，要多持续维持下去，你很棒，点赞！
页:
[1]